VARIEDAD

EL PODER DE LA TABLA DE NADAR

SALUD Y BIENESTAR. Existe un mito común en las piletas: que la tabla es solo cosa de chicos o para quienes están dando sus primeros braceos. Sin embargo, la ciencia deportiva demuestra que es una de las herramientas más exigentes y completas para el entrenamiento adulto, especialmente por su capacidad de aislamiento muscular.

Caminar: La Estrategia de Bajo Impacto con Alto Rendimiento Metabólico

Aunque las tendencias de fitness como el CrossFit o el Pilates captan la atención mediática, caminar a paso ligero se consolida en 2026 como la herramienta más accesible y sostenible para la gestión del peso y la longevidad. No se trata solo de "moverse", sino de una actividad con beneficios metabólicos profundos que, realizada con la intensidad adecuada, iguala el gasto energético de actividades más vigorosas.

¿Por qué tengo hambre a todas horas?

La radiografía de una persona con la sensación de hambre constante es fácil de identificar. Son esas personas que, incluso tras una gran comilona, tienen ganas de seguir picoteando.

La polémica jueza del caso Maradona será sometida a un juicio político

La jueza Julieta Makintach, recusada en mayo pasado mientras integraba el tribunal que adelantaba el juicio por la muerte del exfutbolista Diego Armando Maradona -por participar de un documental sobre el caso-, será sometida a un juicio político por su accionar en dicho proceso judicial, según decretó este martes el jurado encargado de evaluar las acusaciones contra la magistrada.

Judíos y musulmanes: prohibiciones al comer

La gran mayoría de las religiones marcan pautas culinarias que sus seguidores deben cumplir, sobre todo las más extendidas por el planeta: cristiana, hindú, mahometana y judía. Curiosamente se dan similitudes entre algunas de ellas en lo referentes a los alimentos que pueden consumir.

12 Innovaciones Clave para 2025: Era Convergente

El año 2025 se perfila como un punto de inflexión en el ámbito de la tecnología, marcando el inicio de lo que algunos han denominado la era de la convergencia. Este período no solo se caracteriza por la interconexión de diversas tecnologías, sino por la profundidad con la que estas influirán en nuestra vida cotidiana y en la estructura misma de la sociedad.

¿Cuáles son los estilos de natación?

Uno de los deportes más beneficiosos es la natación. Dado que todos los músculos del cuerpo están en movimiento durante la natación, ésta es más ventajosa que muchos otros deportes. Sin necesidad de utilizar pesos, la natación ayuda a desarrollar los músculos aplicando fuerza sólo contra la resistencia del agua.