Sábado 19 de Julio de 2025

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09/05/2024

Cuántas horas hay que dormir si se quiere vivir 100 años, según los expertos en longevidad

Fuente: telam

Varias investigaciones demostraron que un sueño de buena calidad puede sumar años a la vida al beneficiar al corazón, las defensas, la salud cerebral y contribuir a un envejecimiento saludable. Cuáles son las claves para un descanso reparador

Fuente: telam

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